خطة النظام الغذائي والتمارين الشخصية لك

نعم، جميع أخصائيي التغذية لدينا (بما في ذلك أطباء التغذية) ومدربي التمارين الرياضية معتمدون ومؤهلون تأهيلاً عالياً.

نعم، أخصائيو التغذية لدينا متخصصون في وضع برامج غذائية لمختلف الحالات الصحية، مثل السكري وأمراض القلب والحساسية وغيرها.

نصمم برامج مخصصة بناءً على أهدافكم، ومستوى لياقتكم البدنية، وتفضيلاتكم، والموارد المتاحة (المنزل/النادي الرياضي).

يجمعون المعرفة الطبية مع الخبرة في التغذية، مما يوفر فهمًا أعمق لكيفية تأثير الطعام على الصحة.

يعتمد ذلك على أهدافك. نقدم خططًا متكاملة أو استشارات منفصلة. يمكننا تقديم النصح لك بشأن أفضل نهج يناسبك.

نعم، نقدم نصائح غذائية وتمارين رياضية مصممة خصيصًا لتحسين الأداء الرياضي، وتحفيز التمارين، ودعم التعافي.

نناقش تاريخك الصحي، وأهدافك، ونمط حياتك، ونُجري تقييمات (مثل InBody)، ونُحدد عملية التخطيط المُخصصة لك (حوالي 60 دقيقة).

لا، نُركز على أنماط غذائية متوازنة ومستدامة، ونُركز على الأطعمة المُغذية، وليس على الصيحات المُقيدة.

يتم تحديد وتيرة المتابعة بناءً على احتياجاتك وخطتك، والتي تُناقش خلال استشارتك.

أي شخص يبحث عن إرشادات مُخصصة لإدارة الوزن، أو إدارة الحالات الصحية، أو تحسين اللياقة البدنية، أو بناء عادات صحية مُستدامة.