دليل كامل لفوائد NAD و NAD للعناية بالبشرة

عندما كشفت جينيفر أنيستون، التي تبدو دائمة الشباب، في مقابلة مع صحيفة وول ستريت جورنال أنها تستخدم NAD IV، ارتفعت عمليات البحث عن كل ما يتعلق بـ NAD بشكل كبير. ولم يساعد في وقف هذه الموجة أن هايلي بيبر أبدت حماسها لفوائد NAD في مواكبة عائلة كارداشيان، قائلة: ”سأستخدم NAD لبقية حياتي ولن أشيخ أبدًا“. ولكن هل NAD هو الحل الذي طالما بحثنا عنه لمكافحة الشيخوخة؟ في هذا المقال، نتعمق في البيولوجيا الكامنة وراء NAD، ونفحص فوائده على البشرة والمخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها.

ما هو NAD؟

NAD، وهو اختصار لـ Nicotinamide Adenine Dinucleotide، هو جزيء إنزيم يلعب دورًا مهمًا في صحة الخلايا والعديد من العمليات الأساسية في جميع الخلايا الحية. وهو غير مستقر للغاية ويوجد عادةً إما في صورة NAD+ (الحالة المؤكسدة ومقبل الإلكترون) أو NADH (الشكل المختزل، ونتيجة قبول NAD+ لأيون الهيدروجين).

تنخفض مستويات NAD، مثل حمض الهيالورونيك والكولاجين، مع تقدم العمر، حيث قدرت بعض الدراسات هذا الانخفاض بنسبة النصف كل 20 عامًا. كما أن التعرض المستمر لعوامل بيئية ضارة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية يساهم في انخفاض هذا الجزيء.

مع انخفاض مستويات NAD في الجسم، يتأثر دور الجزيء كمحفز للطاقة في العمليات الأيضية الرئيسية مثل الأوتوفاجيا وتكوين الكولاجين والحمض النووي بشكل سلبي. ونتيجة لذلك، تزداد حساسية الجلد للالتهابات والإجهاد التأكسدي والسموم، وهي حالة تؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة العامة.

مقال ذو صلة: علاج NAD+ IV بالحقن الوريدي لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة

فوائد NAD للعناية بالبشرة: فهم البيولوجيا (بشكل مبسط)

NAD = نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد

يُشتق النيكوتيناميد في NAD من النياسين، بينما الأدينين هو قاعدة نوكليوتيدية تلعب دورًا في عملية إنتاج الحمض النووي (DNA) والحمض النووي الريبوزي (RNA). تذكر (من القسم السابق) أن عدم استقرار NAD الشهير يحد من وجوده إلى حالتين رئيسيتين: NAD+ (الحالة المؤكسدة ومقبل الإلكترونات) و NADH (الشكل المختزل والنتيجة عندما يقبل NAD+ أيونات الهيدروجين).

عندما يتحول NAD من حالته المؤكسدة (NAD+) إلى شكله المختزل (NADH)، تظهر قدراته المساعدة في تسريع عملية إنتاج الطاقة في الجسم. ينقل NADH الإلكترونات التي يتلقاها من NAD+ إلى مسار كيميائي حيوي يسمى سلسلة نقل الإلكترونات، مما يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات التي تولد ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، وهو مصدر الطاقة في كل خلية حية. يُعرف ATP أيضًا باسم ”وقود الحياة“، وهو ضروري لتخليق الحمض النووي (DNA) والحمض النووي الريبوزي (RNA)، وتحتاجه الخلايا للحفاظ على الترطيب، والدفاعات المضادة للأكسدة، وإنتاج الكولاجين.

انظر أيضًا: ما هو العلاج بالـ NAD IV؟

منتجات NAD لمكافحة الشيخوخة

على الرغم من أن NAD كان جزءًا من الجسم منذ وجود البشر، إلا أنه لم يتم دراسته علميًا أو عزلته حتى وقت قريب. أدت التطورات الحديثة في العلوم البيولوجية إلى إمكانية فهم الخصائص الجوهرية للجزيء، وكذلك إنتاج تركيبات مثالية لاستخدامه في العناية بالبشرة.

تسمح تعددية استخدامات NAD بدمجه/تركيبه مع مكونات أخرى للعناية بالبشرة للحصول على فوائد مضاعفة. يمكن دمجه مع الببتيدات والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمرطبات والريتينويدات والسيراميدات وغيرها. تشمل منتجات NAD الحالية للعناية بالبشرة ما يلي:

• المكملات الغذائية
• حقن NAD
• مرطبات NAD

المكملات الغذائية الفموية:

توافق NAD مع الجسم الحي (تتوافق تمامًا مع الجسم لأنها مكون أساسي فيه) يعني أنه يمكن تناولها بأمان كمكمل غذائي فموي، وتخضع لعملية الهضم. بعض سلائف NAD مثل نيكوتيناميد ريبوسيد ونيكوتيناميد مونونوكليوتيد متاحة للاستهلاك الفموي وتُعاد تحويلها لاحقًا إلى NAD عند دخولها الجسم.

حقن NAD:

يمكن إعطاء NAD في مجرى الدم عن طريق تسريب وريدي (IV). ولكن على عكس المكملات الغذائية التي يجب أن تمر عبر الجهاز الهضمي، فإن هذه الطريقة تغذي NAD (أو سلائفه) مباشرة في الدم – في متناول خلايا الجلد. ومع ذلك، قد لا تزيد من فعالية النتائج. مع الحقن الوريدي، يتولى الجسم دور القاضي والمحلفين ويوجه الجزيء إلى حيث يحتاج إليه أكثر، والذي قد لا يكون الجلد في النهاية.

مرطبات NAD:

من السيروم إلى الكريمات وعلاجات الوجه والتقشير الكيميائي، تزداد استخدام سلائف NAD كمضافات في العديد من منتجات العناية بالبشرة الموضعية. على الرغم من أن دهن NAD على الجلد قد لا يكون فعالًا مثل الحقن والمكملات الغذائية، إلا أن شكله المستقر يمكنه اختراق حاجز الجلد وتوصيل الإنزيمات المساعدة إلى الخلايا العميقة.

هل NAD مفيد للبشرة؟

تعود فوائد NAD على البشرة في الغالب إلى دوره الكبير في إنتاج ATP ودوره العام في تغذية التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تؤثر على صحة الخلايا. ومن هذه الفوائد ما يلي:

1. تحسين مظهر البشرة وملمسها ومقاومتها
2. حماية البشرة
3. توليد الطاقة الخلوية وتجديد خلايا البشرة

تحسين مظهر البشرة وملمسها ومقاومتها

يزيد NAD من تخليق الخلايا الليفية – وهي الخلايا الضامة المغزلية الشكل التي تفرز بروتينات الكولاجين. والعلاقة بينهما كما يلي: ارتفاع مستويات NAD يؤدي إلى تخليق المزيد من الخلايا الليفية، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الكولاجين.

ارتفاع مستويات NAD = المزيد من الخلايا الليفية = المزيد من الكولاجين

من بين فوائده العديدة، من المعروف أن الكولاجين يساعد على نمو خلايا الجلد الجديدة، ويعزز استبدال خلايا الجلد الميتة، ويحسن مرونة بنية الجلد، ويحسن ترطيب الجلد. من الناحية الظاهرية، يبطئ الكولاجين ظهور التجاعيد على الوجه ويجعل البشرة أكثر نقاءً وتناسقًا.

حماية البشرة

إلى جانب تسهيل إنتاج مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم، يتمتع NAD أيضًا بخصائص مضادة للأكسدة مذهلة يستخدمها لحماية أغشية الخلايا من الجذور الحرة الضارة. إذا لم يتم التحكم في الجذور الحرة، فقد تؤدي إلى التهاب الجلد التماسي والسرطان وأمراض القلب وغيرها. علاوة على ذلك، يلعب NAD أيضًا دورًا في تصنيع بعض جزيئات الدهون، مثل السيراميد، التي تعتبر ضرورية للاحتفاظ بالماء تحت الجلد والحفاظ على الحواجز الواقية ضد التأثيرات البيئية الخارجية.

توليد الطاقة الخلوية وتجديد خلايا الجلد

يدعم NAD العمليات الخلوية التي تعزز تجديد خلايا الجلد – وهو ”حدث“ شهري يتطلب كمية كبيرة من الطاقة الخلوية لتنفيذه (تذكر أن NAD هو عامل مساعد في إنتاج ATP، مصدر الطاقة الخلوية).

عملية تجديد خلايا الجلد بسيطة للغاية: يتم تقشير خلايا الجلد السطحية واستبدالها بخلايا جلدية جديدة تحت السطح ”ناضجة ومتخصصة“ لظروف السطح. هذه العملية مستمرة وتتباطأ بشكل طبيعي مع تقدم العمر وانخفاض مستويات NAD. بالإضافة إلى توفير الطاقة اللازمة لتجديد الخلايا، يساعد إدخال NAD الجديد على نضوج خلايا الجلد الجديدة وتخصصها بشكل أفضل.

NAD: المخاطر الأمنية والبدائل والتوقعات المستقبلية

على الرغم من أن NAD يعتبر آمنًا للاستخدام، إلا أن هناك نقصًا ملحوظًا في التجارب السريرية القوية والدراسات طويلة المدى في الوقت الحالي. مع أخذ ذلك في الاعتبار، ننصح باستخدامه باعتدال وتحت إشراف صارم من طبيب مرخص. نظرًا لعدم وجود أبحاث موضوعية، فإن المخاطر المحتملة لاستخدام NAD لا تستحق العناء، خاصةً مع وجود بدائل أخرى راسخة ومثبتة مثل فيتامينات A و B3 و C و AHAs.

فيتامين B3 مثير للاهتمام لأنه له علاقة لا جدال فيها مع NAD: أشكاله الثلاثة الرئيسية: النياسين، النيكوتيناميد (المعروف أيضًا باسم النياسيناميد)، والنيكوتيناميد ريبوسيد هي سلائف NAD قابلة للتطبيق يتم تحويلها إلى NAD من خلال تفاعلات كيميائية حيوية في جسم الإنسان. يمكنك أيضًا زيادة مستويات NAD عن طريق تناول أطعمة مثل الأفوكادو والبروكلي والملفوف الغنية بالأحماض الأمينية (وهي مادة أخرى من سلائف NAD). علاوة على ذلك، ربطت دراسات حديثة بين ممارسة الرياضة وارتفاع مستويات NAD، مما يقدم طريقة أخرى لزيادة مستويات NAD بشكل طبيعي.

مع تقدم التكنولوجيا الحيوية، من المتوقع أن تغمر السوق منتجات NAD أكثر أمانًا وابتكارًا، حتى مع استمرار الأبحاث في توفير مزيد من المعلومات حول سلامة المنتجات الحالية وفعاليتها على المدى الطويل.