لا مزيد من البشرة الجافة هذا الشتاء: 10 نصائح لحماية بشرتك في الطقس البارد

هل سبق لك أن رأيت بشرتك تبدو جافة مثل صحارى إيران عندما يحل الشتاء؟ لماذا يحدث ذلك؟ يعاني معظم الناس من مشاكل البشرة في الفصول الباردة. لا ترتبط حماية البشرة في الطقس البارد بأمور الجمال فقط. فبشرتك هي درع جسمك الذي يحميك من أشعة الشمس والجراثيم الخطيرة. عندما لا تكون بشرتك صحية، فإنها لا تستطيع حمايتك بشكل جيد. مثل ترك أبواب المنزل مفتوحة. لحسن الحظ، هناك طرق بسيطة لمحاربة حكة البشرة وجفافها في الشتاء. تابع القراءة إذا كنت تريد معرفة كيفية حماية بشرتك من الشتاء.

لماذا تحتاج بشرتنا إلى المزيد من الحماية في الشتاء؟

إن مشاكل مثل الجفاف والتقشر والحكة وتشقق البشرة وتشقق الشفاه هي من نتائج طقس الشتاء. تحدث معظم هذه المشاكل بسبب فقدان الرطوبة في البشرة. لا تحدث هذه المشاكل للأشخاص ذوي البشرة الجافة فحسب، بل يمكن أن تحدث أيضاً للأشخاص ذوي البشرة العادية والدهنية. في الواقع، يمتص الطقس البارد مع انخفاض الرطوبة الرطوبة من بشرتنا في الشتاء. في حين أن التدفئة الداخلية تبقينا دافئين وتشعرنا بالدفء والدفء، إلا أنها يمكن أن تقلل من رطوبة هواء المنزل مما يؤدي إلى فقدان المزيد من الرطوبة وجفاف البشرة.

هناك سبب آخر يجعلك تهتمين ببشرتك في الشتاء أكثر من أي وقت مضى: ”تصبح الأمراض الجلدية أسوأ في الشتاء“. لذا، بدون حماية كافية، قد تواجهين المزيد من المشاكل والأمراض الجلدية لفترة أطول. حتى ملابسك يمكن أن تلعب دوراً في ذلك، حيث أن الألياف مثل الصوف والفانيلا يمكن أن تهيج الجلد وتحفز ”حكة الشتاء“، وهو أمر مزعج وغير سار.

مع كل ذلك، يجب ألا تقسو على نفسك. هناك فقط بعض النصائح للعناية بالبشرة في الشتاء تساعدك على التمتع ببشرة صحية. سنذكرها في الجزء التالي.

كيف تحمي البشرة في الشتاء؟

حسناً، لندخل في صلب الموضوع. لحماية بشرتك من الطقس البارد والجاف، تحتاجين إلى روتين بسيط لا يستغرق الكثير من الوقت منك. كما أن هناك بعض مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة التي يمكن أن تكون معرفتها مفيدة مثل مستحضرات العناية بالبشرة NAD . ولكننا نذكر هنا نصائح بسيطة ومنزلية تساعدك في الحصول على بشرة أفضل.

1- الترطيب بعد الغسيل

بعد غسل وجهك، تبدو بشرتك بعد غسل وجهك وكأنها إسفنجة عطشى. فهي تحتاج إلى بعض المرطبات لامتصاصها لتكون رطبة. لذا، بعد غسل وجهك بالصابون، ضعي على الفور مرطبًا على بشرتك بعد غسل وجهك بالصابون. ابحثي عن مرطب يحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك لاستعادة حاجز الترطيب في بشرتك. إذا كانت بشرتك لا تزال جافة، ضعي مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت ثمر الورد أو الفازلين.

مقالة ذات صلة: علاج متقدم للعناية بالبشرة

2- واقي الشمس؟ نعم، حتى في الشتاء

عندما يأتي الشتاء، لا نشعر بأشعة الشمس الحارقة لذا نعتقد أنه لا حاجة إلى استخدام واقي الشمس. ولكن لا تنخدعي بالطقس البارد. فتلك الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة لا تزال موجودة ويمكن أن تتلف البشرة. لذا، استخدمي واقي الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ونظارات شمسية لحماية عينيك في هذا الفصل حتى في الأيام الثلجية. تذكري أن الثلج والجليد يعكسان أشعة الشمس ويمكن أن يلحق الضرر ببشرتك.

3- امنح بشرتك منتجعًا صحيًا ليليًا

إنه شعور رائع عندما تستيقظين ببشرة ناعمة، أليس كذلك؟ لتجربة هذا الشعور الجيد يجب أن تستخدمي كريمًا أو مرطبًا أكثر كثافة قبل النوم. فهو يعمل كعلاج سبا لبشرتك أثناء النوم. إذا كانت يديك أو قدميك جافة جداً بسبب البرد، يمكنك ارتداء قفازات قطنية أو جوارب قطنية فوق المرطب لمزيد من الترطيب. لمزيد من الحماية، يجب أن تعرفي اتجاهات العناية بالبشرة التي يجب أن تكون في عام 2024.

4- استخدمي مرطباً لحماية بشرتك في الشتاء

إذا لم يكن هناك رطوبة، أضيفي بعض الرطوبة! في الطقس البارد، نستخدم أجهزة التدفئة في المنزل مما يجعل المنزل كالصحراء بالنسبة للبشرة! ولكن لا يمكنك تجاوز هذا الجفاف إلا باستخدام جهاز ترطيب الهواء. يمكن أن يضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يجعل بشرتك أقل جفافاً. استهدفي مستوى رطوبة يبلغ حوالي 60% لبشرة رطبة وسعيدة.

5- تخطي الاستحمام بالماء الساخن

من الجيد جدًا الاستحمام بالماء الساخن عندما يكون الجو باردًا في الخارج. فهو يشعرنا بالدفء ويجعلنا نشعر بالدفء. ولكن هل هو جيد للبشرة؟ بالطبع لا! يمكن للاستحمام بالماء الساخن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية. إذا كنتِ تستمتعين حقًا بالاستحمام بالماء الساخن في الشتاء، اجعليه قصيرًا واستخدمي المرطب أو المستحضرات بعد ذلك مباشرة. كما يمكنك تناول كوب من المشروب الصحي الساخن للاستمتاع بالترطيب. تماماً، يوصى بالالتزام بالماء الفاتر للاستحمام في الشتاء. أيضاً، جفف جسمك بلطف بعد الاستحمام.

ربما من المثير للاهتمام بالنسبة لك أن تعرف ما هو شد الوجه المصغر.

6- التقشير ولكن بلطف

من المهم أن تكوني لطيفة على بشرتك في الشتاء. لهذا السبب يجب أن يتم التقشير بحذر أكثر في هذا الفصل. قد يكون فرك بشرتك بشدة في الشتاء مثل فرك الملح على الجرح. من الأفضل استخدام مقشر كيميائي خفيف بما في ذلك حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك. تجنبي استخدام المقشرات القاسية التي قد تضر بالطبقة الواقية لبشرتك.

7- حافظي على ترطيب وصحة بشرتك من الداخل والخارج

ليس فقط من الخارج، بل يجب أن تحافظي على ترطيب بشرتك وصحتها من الداخل. لتعزيز الترطيب من الداخل، يجب عليك شرب المزيد من الماء والمشروبات الصحية. كما أن تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات والأسماك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية هي بمثابة أطعمة خارقة لبشرتك. فهي تساعد خلايا بشرتك على البقاء صحية وقوية. إذا كنت ترغب في تجربة مشروبات مختلفة، يجب أن تتعلم وصفات مشروبات معجزة لذيذة.

8- ارتداء ملابس واقية

يمكن أن تسبب الرياح الباردة في الشتاء مشاكل جلدية كبيرة مثل التهيج. ولحماية بشرتك أكثر من البرد في الشتاء، ارتدي الأوشحة والقبعات والقفازات. اختر المنسوجات الأكثر نعومة، مثل القطن. قد يكون الصوف مهيجاً للبشرة، لذا ارتدِ الملابس القطنية تحتها إذا لزم الأمر.

9- لا تنسي شفتيك

هل سبق لك أن لاحظت أن شفتيك تشبه الإسفنج الصغير المتشقق في الشتاء؟ يمكن أن يكون الأمر مزعجاً ليس فقط من حيث المظهر، ولكنه يسبب إحساساً حارقاً في الشفاه. ما عليك سوى استخدام مرطب الشفاه المرطب مع عامل حماية من أشعة الشمس للحفاظ على شفتيك ناعمة ومحمية. وأعيدي وضعه باستمرار لحمايتها من البرد والرياح.

مقالة ذات صلة: جسم الساعة الرملية

10- تخطي المنتجات التي تحتوي على الكحول لحماية بشرتك في الشتاء

يجعل الكحول بشرتك أكثر جفافاً، خاصةً في فصل الشتاء. لذا، قبل شراء أي منتجات للعناية بالبشرة تحققي مما إذا كانت تحتوي على الكحول. إذا كانت الإجابة بنعم، تجنبي شرائها. وبدلاً من ذلك، فإن المنتجات التي تحتوي على الصبار وماء الورد هي أفضل الخيارات.

العلاج الوريدي هو علاج شتوي جيد!

ذكرنا طرق التخلص من الجفاف والجفاف في برد الشتاء. ولكن إذا كنتِ تعتقدين أن بشرتك تحتاج إلى أكثر من ذلك لتصبح ناعمة، فلدينا شيء آخر لكِ اسمه العلاج الوريدي! يمكن لهواء الشتاء الجاف والقاسي أن يجعل بشرتنا جافة ويجعل أجسامنا عطشى. ولمحاربة هذه المشاكل، يعتبر العلاج الوريدي طريقة فعالة للغاية. فهو يعطي جميع الفيتامينات الحيوية والمعادن والماء مباشرة إلى مجرى الدم. وهذا يساعد في:

• الترطيب من الداخل: تعمل المستحضرات والكريمات المرطبة على ترطيب سطح البشرة فقط، ولكن العلاج الوريدي يرطب الجسم من الداخل.
• تغذية البشرة: نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين B ومضادات الأكسدة فإن العلاج الوريدي يزيد من تكوين الكولاجين ويكافح الجذور الحرة ويحسن صحة البشرة.
• تعزيز المناعة: تتسبب الإنفلونزا في الشتاء والالتهابات الموسمية في زيادة الضغط على البشرة. وبما أن العلاج الوريدي يعزز الجهاز المناعي، يمكن أن يساعدك في التعامل مع مثل هذه المشاكل.
• تعزيز البشرة النابضة بالحيوية والنضارة: مع العلاج الوريدي يمكنك جعل بشرتك متوهجة لأنه يمنح بشرتك الترطيب والمواد المغذية بالإضافة إلى استعادة بشرة صحية ومشرقة.

في إيليجانت هوبو الأنيق، يعتبر العلاج الوريدي في دبي بمثابة علاج مخصص لبشرتك. يمكننا تخصيصه حسب احتياجاتك الخاصة، بحيث تبقى بشرتك رطبة وصحية ومحمية طوال فصل الشتاء.

حماية بشرتك في الشتاء: الخاتمة

قد يكون الشتاء قاسياً على بشرتك إذا لم تحميها. للحفاظ على بشرتك سعيدة في هذا الفصل، رطبي بشرتك باستمرار باستخدام المنتجات المناسبة. كوني حذرة عند استخدام المقشرات وتجنبي الاستحمام بالماء الساخن وتجنبي أي علاجات للبشرة قد تجفف بشرتك. يمكن أن يساعدك استخدام جهاز ترطيب البشرة وارتداء الملابس الناعمة والحفاظ على ترطيب بشرتك. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية، ففكر في العلاج الوريدي كبديل.

نلتقي بالكثير من الأشخاص المصابين بالأكزيما والتهاب جلد اليدين والصدفية في فصل الشتاء. يمكن أن يؤدي الهواء البارد والرطوبة المنخفضة إلى تفاقم هذه الأعراض. لذا، تجنب المهيجات ورطب بشرتك بشدة! اعتنِ ببشرتك على مدار العام، بغض النظر عن الموسم.